Психологическая поддержка тех, кто близок к смерти и их близким
Я не могу сделать так, чтобы вам не было больно, но я могу побыть рядом, пока вы не поймёте, как вам жить в новой реальности.
Смерть близкого человека: почему важно говорить?
Столкнувшись со своей смертностью человеку важно ощущать поддержку и опору в других людях.
Когда становится ясно, что человек приближается к концу своей жизни, это становится большим горем как для него самого, так и для его близких. Нас никто не учит, как быть рядом и общаться с умирающими людьми, как их поддерживать. Это очень пугает близких, заставляя их либо сторониться умирающего, либо оказывать помощь, которая на самом деле не приносит облегчения. Цель моего сопровождения — помочь умирающему и его близким принять неизбежность происходящего. Я помогаю преодолеть стадию отрицания, когда возникает желание цепляться за любые способы оттянуть неизбежное, чтобы не терять драгоценное время, которое можно провести вместе, обсуждая действительно важные вещи. Я помогу наладить диалог между умирающим и его близкими, чтобы они успели сказать друг другу всё, что долго откладывали. Мы также сможем продумать похороны и уладить все юридические моменты.
Обо мне
Меня зовут Анна, я психолог по гореванию, доула смерти. Моя работа — сопровождать людей на этапе горевания и умирания.
Получила высшее образование на кафедре «Индивидуальная и групповая психотерапия» в Московском государственном психолого-педагогическом университете.
Волонтёр Первого Московского детского хосписа. ·
Прошла курс для родственников онкобольных «Научиться быть рядом» от фонда «Александра».
Прошла обучение на доулу смерти в Death Foundation.
Участвую как доула смерти в волонтёрском проекте «Смертельно важно».
Провожу онлайн-сессии.
Организовываю встречи в Death Cafe.
Провожу групповые и индивидуальные встречи по трансформационной игре «Успей успеть» про осознание своего места в этом мире.
Методы, которые я использую
{ 1 }
Активное слушание
{ 4 }
Информационная поддержка
{ 2 }
Предоставление пространства для выражения любых чувств
{ 5 }
Создание индивидуальных ритуалов
{ 3 }
Поиск способов выражения любви вне консультации
{ 6 }
Обучение способам обращения с мыслями и чувствами
Внимательное и чуткое слушание, которое позволяет человеку выразить свои чувства и мысли без страха быть непонятым.
Создание безопасной среды, где можно открыто говорить о своих переживаниях и эмоциях.
Помощь в нахождении способов выразить любовь и признание вне формальных рамок, что может быть важным для личного процесса горевания.
Предоставление знаний и рекомендаций, которые могут помочь справиться с текущими эмоциями и ситуацией.
Разработка ритуалов для принятия, освобождения, отпускания и перепроживания чувств.
Предоставление инструментов и техник для конструктивного управления эмоциями и мыслями, что способствует эффективному преодолению трудных периодов.
Форматы консультации
Помощь в управлении страхами и тревогами
Чтобы справиться с эмоциональной нагрузкой и горем, необходима поддержка психолога. Воображение склонно дорисовывать самые страшные картины. Важно объяснить близким умирающего, как устроен процесс умирания, как медикаментозно и эмоционально можно помочь их близкому, рассказать, какую именно помощь они могут оказать и как правильно это сделать, чтобы это принесло всем облегчение. Важно также научить их отдыхать и набираться сил без чувства вины, а также выстраивать диалог с умирающим так, чтобы избежать конфликтов, создать атмосферу принятия и теплоты.
55 минут
5 000 ₽
Эмоциональная и психологическая помощь в последние дни жизни
В последние дни жизни тело умирающего человека начинает функционировать иначе: меняются потребности, замедляются процессы, изменяется дыхание. Чтобы самому человеку было чуть менее страшно, а его близким не мучило чувство вины, растерянности и страха от непонимания происходящего, важно объяснить умирающему и его близким, что происходит с телом. Важно быть рядом, чтобы поддержать и помочь справиться с эмоциями, которые могут быть непосильны для других. Цель поддержки и сопровождения — оказать информационную поддержку и эмоциональную опору. Также важна физическая помощь: быть рядом, чтобы не было страшно, дать возможность отдохнуть, когда сил уже совсем нет.
55 минут
5 000 ₽